현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제 모래가 손가락 사이로 흘러내리듯 시간은 나로부터 달아난다. -불경 An oath and egg are soon broken. (달걀과 맹세는 쉬 깨진다.)지혜로운 이가 하는 일은 쌀로 밥을 짓는 것과 같고, 어리석은 자가 하는 일은 모래로 밥을 짓는 것과 같다. 수레의 두 바퀴처럼 행동과 지혜가 갖추어지면 새의 두 날개처럼 나에게 이롭고 남도 돕게 된다. -원효 고요히 마음을 가다듬어 동요하지 않음이 마음의 근본이다. -퇴계 이황 오늘의 영단어 - erect : 세우다, 건립하다Adversity makes men, but prosperity makes monsters. (苦生은 사람을 만들고 安逸은 괴물을 만든다.)내가 대통령이 된 것은 나의 어머니가 준 성경때문이었다. -링컨 오늘의 영단어 - deprive : ..로 부터 빼앗다, 박탈하다, 해직시키다 오늘의 영단어 - global warming : 지구 온난화