오늘의 영단어 - spontaneous : 자발적인, 스스로하는오늘의 영단어 - arrest : 구속하다, 체포하다, 저지하다, 막다, 억제하다 행복을 얻으려면 만족에서 멀어져야 한다. -탈무드-나는 나를 두고 다른 어떤 것에도 의지할 때가 없다. -법구경 돈가스와 라면 등 야채가 부족하기 쉬운 외식할 때 토마토 주스를 함께 마시면 영양의 균형을 크게 개선할 수 있다. -이사구로 유키오 갖은 황아라 , [여러 가지를 다 갖추어 가지고 다니는 황아 장수라는 뜻으로] 나쁜 성격이나 질병 따위를 많이 지녔음을 이르는 말. 우리는 기도하고 일해야 한다. -마틴 루터 오늘의 영단어 - practice : 관행, 실습, 실행, 실천오늘의 영단어 - stumbling : 주저하는, 비틀거리는, 더듬거리는: 주저, 말더듬기인생은 운동이다. 소파에 앉아만 있는 사람은 인생을 위태롭게 살고 있는 것이다. -그레트 웨이츠(마라톤 선수)